NOMV: Ein Arbeitsblatt für mehr mentale Gesundheit

Neues Jahr, neue Ziele – wie zum Beispiel mehr Unterstützung und reflektierende Teamgespräche. Das will die Organisation Not One More Vet (NOMV) mit ihrem Arbeitsblatt zur mentalen Gesundheit erreichen.

Mehrere Menschen sitzen in Straßenkleidung in einem Stuhlkreis und besprechen etwas. — Im Team können Ängste und Probleme, aber auch positive Momente und Ziele angesprochen werden.

Viele Menschen beginnen das neue Jahr mit einem Vision Board mit ihren Zielen für 2026. So eine Art Vision Board lässt sich auch mit dem „NOMV CLEAR Mental Health Resolution Arbeitsblatt“ für den Berufsalltag erstellen.

Die Organisation Not One More Vet hat das Arbeitsblatt erstellt, um Teams aus dem tiermedizinischen Bereich zu helfen, nachhaltige Ziele und mehr Unterstützung im neuen Jahr zu etablieren. Dabei können Teammitglieder das Arbeitsblatt zunächst still für sich bearbeiten und anschließend in Kleingruppen sowie letztlich mit dem ganzen Team besprechen. So sollen Momente, die einen stolz gemacht haben, gewürdigt werden, aktuelle Bedürfnisse angesprochen und realistische Vorsätze festgelegt werden. Aber auch persönliche Grenzen dürfen thematisiert werden. All das soll helfen, das Team zu stärken und Gespräche über die mentale Gesundheit zu normalisieren.